Gratuit · 15 min
Appel découverte
Vous me décrivez votre situation, je vous explique le fonctionnement et nous vérifions ensemble que le parcours vous correspond. Seul ou à deux.
Choisir un créneauThérapie de couple en ligne, en visio
Sortir des conflits qui se répètent et de l’incompréhension. Avec une méthode, pas des promesses.
8 séances pour comprendre ce qui se rejoue entre vous et repartir avec un plan d’action concret.
- Format
- 8 séances, en visio
- Horaires
- En soirée, jusqu’à 21 h
- À la fin
- Un plan d’action écrit
Situations
Vous vous reconnaissez ?
- 01Les mêmes disputes reviennent, avec les mêmes mots, et finissent au même endroit.
- 02Le ton monte entre vous, ou bien l’un des deux se ferme et préfère se taire. Dans les deux cas, plus personne n’écoute vraiment.
- 03Vous avez parfois l’impression d’avoir perdu la personne que vous aimiez : vous ne la comprenez plus.
- 04Vous êtes devenus des associés efficaces : agenda, enfants, logistique. Le reste s’est effacé.
- 05Une crise — infidélité, décision de vie, épuisement — a laissé une fracture qui ne se referme pas.
- 06Vous vous demandez s’il faut continuer ensemble, et vous voulez le décider lucidement, pas sous le coup de la colère.
Ce n’est pas un manque d’amour.
Dans la plupart des couples qui consultent, le lien existe encore. Ce qui s’est usé, c’est la manière d’échanger.
Un même scénario se rejoue : un reproche, une défense, un retrait. Chacun réagit à ce que fait l’autre, et la boucle s’entretient d’elle-même, quel que soit le sujet de départ.
Cette boucle a une logique. Une fois qu’on la voit, on peut l’interrompre. C’est l’objet de la thérapie brève : identifier le schéma, le désamorcer, installer d’autres façons de faire.
Le problème n’est pas l’un de vous. C’est ce qui se passe entre vous.
Pour aller plus loin : disputes de couple à répétition, pourquoi elles reviennent · couple en crise, que faire ?
La méthode
Trois temps, dans cet ordre.
Chaque séance a un objectif précis. Entre deux séances, vous testez ce qui a été travaillé.
-
1Séances 1 à 3
Comprendre
Nous cartographions la boucle qui se rejoue : ses déclencheurs, le rôle que chacun y tient, ce que chacun cherche à protéger.
-
2Séances 4 à 6
Désamorcer
Vous apprenez à repérer l’escalade avant qu’elle ne s’emballe et à l’interrompre, avec des outils de communication testés entre les séances.
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3Séances 7 et 8
S’engager
Vous choisissez ensemble vos accords : ce que vous faites, ce que vous arrêtez, comment vous réagissez quand la boucle revient.
Faire le point
Deux quiz pour y voir plus clair.
Construits à partir des modèles de référence en thérapie de couple. Comptez 5 à 7 minutes. Vos réponses restent sur votre écran : rien n’est enregistré ni envoyé.
Le parcours
Un cadre clair, une durée définie, un prix annoncé.
Recommandé
Le parcours Accords
8 séances à deux
720 €
soit 90 € la séance
Les trois temps de la méthode, des exercices entre les séances et un plan d’action écrit, remis en fin de parcours.
720 € — payable en une fois ou en 3 fois sans frais avec Klarna*
*sous réserve d’acceptation par Klarna. Paiement sécurisé par Stripe ; une fois le paiement effectué, vous réservez votre première séance en ligne ; nous programmons ensemble les suivantes.
Séance à l’unité
100 €
Pour un point d’étape après le parcours, ou un besoin ponctuel.
Réserver une séance- Lieu
- 100 % en visio, de chez vous
- Horaires
- En soirée, jusqu’à 21 h
- Durée d’une séance
- 1 h 15 à 1 h 30
- Règlement
- À l’avance, en ligne · parcours en 3 fois possible
Qui suis-je
Karine, thérapeute de couple.
Licence et Master 1 de psychologie clinique
Ma formation en psychologie clinique m’a appris à lire ce qui se joue derrière les mots : les besoins qui ne sont pas dits, les peurs qui déclenchent la défense ou le retrait, les schémas qui se répètent.
J’accompagne les couples dans les moments tendus : conflits, silences, décisions difficiles. Je sais désamorcer une escalade, remettre de la clarté quand chacun campe sur ses positions, et transformer une prise de conscience en changements concrets.
En séance, je ne prends parti pour personne. Je pose un cadre, je vous dis ce que j’observe, et je vous demande de travailler entre les séances. C’est ce qui rend un parcours court efficace.
Ce que j’apporte à votre couple
- Gestion des conflits
- Repérer l’escalade et l’interrompre avant qu’elle ne dégénère.
- Communication
- Refaire se parler deux personnes qui ne s’écoutent plus.
- Changement de comportement
- Transformer une prise de conscience en habitudes qui tiennent.
- Objectifs de vie
- Clarifier où vous voulez aller, et si c’est ensemble.
Est-ce pour vous ?
Oui, si
Vous êtes deux à vouloir comprendre ce qui bloque.
Vous préférez un cadre structuré et limité dans le temps.
Vous êtes prêts à tester des choses concrètes entre les séances.
Vos agendas exigent des séances en soirée, sans trajet.
Ce n’est pas le bon cadre si
L’un de vous ne souhaite pas participer.
Vous attendez quelqu’un qui désigne qui a raison.
Il existe des violences dans le couple. Je vous orienterai alors vers un accompagnement adapté.
Vous cherchez un suivi long, sans objectif défini.
Questions
Questions fréquentes
Faut-il venir à deux à chaque séance ?
Oui, et ensemble : dans la même pièce, devant le même ordinateur, à chaque séance. Le travail porte sur ce qui se passe entre vous ; il se fait côte à côte, pas chacun depuis son écran.
Comment se passe une séance en visio ?
Il vous faut une pièce calme, un écran et une connexion stable. Le cadre reste le même qu’en cabinet : horaire fixe, durée fixe, confidentialité. Et vous évitez les trajets, ce qui permet des séances en soirée jusqu’à 21 h.
Comment se passe le règlement ?
Les séances se règlent à l’avance, en ligne et de façon sécurisée. Le parcours (720 €) se paie avant la première séance, en une fois ou en 3 fois ; vous réservez ensuite votre première séance en ligne, et nous programmons ensemble les suivantes. Une séance à l’unité (100 €) se règle au moment de la réservation. L’appel découverte est gratuit. Toute séance annulée ou reportée moins de 48 heures à l’avance reste due. Voir le détail des tarifs.
Et après les 8 séances ?
Le parcours se termine à la 8e séance : vous repartez avec votre plan d’action et vous l’appliquez seuls, c’est son objectif. Si vous souhaitez un point d’étape quelques mois plus tard, une séance à l’unité reste possible (100 €).
À quoi sert l’appel découverte ?
En 15 minutes, vous décrivez la situation, je vous explique le fonctionnement et nous vérifions que le parcours vous correspond. Sans engagement.
Prendre rendez-vous.
Pas encore sûrs ? Commencez par l’appel découverte : 15 minutes, gratuit et sans engagement, pour vérifier ensemble que le parcours vous correspond.
720 € · 8 séances
Parcours Accords
Le parcours se règle d’abord, en une fois ou en 3 fois. Une fois le paiement effectué, vous réservez votre première séance en ligne ; nous programmons ensemble les suivantes.
720 € — payable en une fois ou en 3 fois sans frais avec Klarna*
Régler le parcours*sous réserve d’acceptation par Klarna
100 € · 1 h 30
Séance à l’unité
Pour un point d’étape après le parcours ou un besoin ponctuel. Vous choisissez votre créneau, puis vous réglez la séance en ligne pour la confirmer.
Choisir un créneauPaiement sécurisé par Stripe. Toute séance annulée ou reportée moins de 48 heures à l’avance reste due.